Na unda nos ta bai cana ...

Esaki mi ta bai laga e grupo decidi.
Mi idea tabata pa varia tur luna e sitio di canamento.

E caminda nan cu na primer instante mi tin den mente ta:

Wihelmina Park

Beach

Yaburibari Park

Abo tin un idea, please laga un commentario ariba e
website aki cu bo idea pasobra e ora tur miembro di e grupo
ta bai wak bo idea y nan por duna di conoce kiko nan ta pensa?

Hasi tempo pa condishon

Tur hende ora bo puntra nan, hey ban hasi algo pa condishon.
E prome problema ta "Unda mi ta haya tempo pa ....". Awendia
como hende muher ta verwacht hopi di nos. Un fulltime job di 40
ora den mi caso, duna les anochi pa y hasi les voorbereiding
un otro total di 10 ora. Plus mester wak pa yui ora ta na cas (esei
ta parti mas leuk) anto duna attenshon nan compras cu mester wordo
hasi, cuenta nan cu tin cu wordo paga, attenshon na laba paña y
hasi cas limpi pfff... (ami tin at least un hende pa yudami cu esei)
paso sino ta ondoenlijk. Dus e problema di hasi tempo aki
ta conta pami sigur. Pero ata mi ki toch mi a decidi di bai commit
na hasi algo pa condishon pa e siguiente motibo nan:

Salud

Salud

Salud

E motibo di mas primordial. Abo kier join ?
si esei ta e caso mail mi na yasmara@hotmail.com y bo lo tende
mas di ki dia, cuantor y na unda.

Starting up .........

E idea di e club aki ta pa nos como prima, amiga y conociernan
bai cuminsa cana hunto pa condishon. Importante ora cuminsa cu
moveshon ta pa sera un grupo di moral supporting members.
Kiko mas mihor cu bo prima, amiga y conociernan? E idea aki ta
di Wendy Kastablank. Anto e intenshon ta lo siguiente:

Nos kier bai cuminsa cu un grupo cu ta cana 30 min (powerwalking)
pa haya condishon. E plan ta pa cuminsa prome cu 1 biaha pa siman
durante un luna largo pa wak con esaki ta bai. Despues di un luna
nos lo evalua anto, si e ta bayendo bon nos lo sigui cu e grupo
y actividad nan.